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「断捨離」ヨガの行動哲学３つの考え

断捨離とは、心の執着を手放すヨガの行動哲学である「断行・捨行・離行」をベースにクラターコンサルタントの「やましたひでこ」さんがその頭文字をとってつくった造語で、住まいと心の片付け術として応用提唱したものだと言われていま…

インテリアが趣味だという人は多いかもしれせん。見ているだけで幸せな気分になるキレイなお皿やグラス達。しかし、気がつけば、重ねに重ねた食器で食器棚がパンパンに。捨てづらい割れ物は放置してしまいがちです。【食器が増えすぎる…

バスルーム周りは、お風呂場、洗面所など身支度をするために使う重要な場所です。それがゆえ、体を洗うためのアイテム、ボディをケアするためのアイテム、メイクに歯磨き等、色々な物がどんどんたまりやすい場所でもあるのです。断捨離…

後片付けなんても言葉があるがゆえに片付けや掃除は何かをした「後」にするものだと思いがち。実は、何かを行う前に掃除する事をクセづけた方が効率的に掃除が出来ることもあるのです。今回は発想を逆転させ、何かをする「前」に行う、前…

私達の食事を美しく彩ってくれる「食器」。そんな食器は毎日使うからこそひと度収納方法を間違うと私達の生活を邪魔してくる存在にもなります。食器はよく使うものと、あまり使わないものに分かれやすいものです。ほんのすこし工夫をする…

あなたは一日にどのくらいSNSを見ていますか？朝起きてTwitter、Instagram、Facebook、未読のLINEをチェックしていると平気で30分ほどは経過してしまうでしょう。仕事や自分成長のためにSNSをつかっ…

皆さんの冷蔵庫、そしてキッチンにはどのくらいの調味料が入っていますか？おいしい料理をつくるために、こだわった調味料を使うことはとても楽しいですよね？しかし、いざキッチンを見渡した時、常時使っている調味料はどの程度あるでし…

ミレニアル世代(Milennial Generation)とは、1980年〜2000年に生まれ、ITテクノロジーの加速と共に育った若者たちの事を指します。欲しい情報や最新データを瞬時に得られるインターネット環境の元、オン…

皆さんは、過去に何か取り組もうと思って資格本や教材を購入したことはありますか？「あの時は意欲に溢れていたけど」「今でも時間があれば取り組みたいんだけど」そんな風に思って早何年目でしょうか？今日は、そんな過去の「意…

部屋に溢れていたいらない物を断捨離し、クローゼットの中の大量の洋服も断捨離し、玄関、お風呂、そしてバスルームも！環境はだいぶ片付いたはずなのに、なんだか気持ちがしっくり来ない。そんなあなたは、人間関係の断捨離が必要なのか…