お酒を飲む習慣を断捨離〜持たない暮らし、飲まない暮らし〜

私達が断捨離すべきものは「物」「人間関係」「思考」だけでなく、知らず知らずべったりこびりついた自身にとっての「悪しき習慣」などもあるのかもしれません。 捨てたくてもなかなか捨てられない「習慣」、その中でも特にお酒との距離…

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捨て時が分かりづらい「下着」の断捨離方法

あなたのクローゼットの引き出しには、下着がどのくらい入っていますか?その内、実際に身に着けているものはどのくらいあるでしょうか?下着は人から見えるものでもないですし、トレンドも特にないものです。放っておけば、すぐに引出し…

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幸せな恋愛をするためにあなたが今すぐ断捨離すべき事

幸せな恋愛を望むものの、なかなか思うような恋愛が出来ないと悩む人は多いもの。恋愛関係も上手に「断捨離」を行うことで、新しい出会いにつながる第一歩になるのです。 ◆元カレにもらったプレゼント 「高価なもの」や「思い出がつま…

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愛着がつよく手放せないぬいぐるみを断捨離する方法

断捨離を決行する時に、捨てづらいランキングで上位にくるのがぬぐるみではないだろうか? なぜぬいぐるみは処分に困るのか、心理的要因を紐解き、上手に手放す事が出来るようぬいぐるみ断捨離を考えよう。 【手放すことが出来ない理由…

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【アクセサリー断捨離】お気入りだけ必要なものだけ

洋服や家具は場所もとるため「断捨離」の決意が比較的しやすいもの。しかし、アクセサリーは場所も取らず処分もしにくいため、ついつい後回しになってしまいますよね?今回はそんな難易度が高い「アクセサリー断捨離」の基本ステップをお…

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今が断捨離チャンス!衣替え時期にクローゼットを整理整頓

もうすぐ春。真冬の洋服を片付け春に向けたワードローブに切り替える季節ですね。そんな衣替えの時期を上手に利用してクローゼット断捨離を成功させてしまいましょう! ①整理「8割」整頓「2割」!まずは“断捨離”を行う クローゼッ…

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【シンプルライフ】室内の空気をきれいにする3つの方法

部屋のインテリアにこだわっている人は多いものの、部屋の一番広い空間を締めている「空気」にこだわっている人は意外にも少ないかもしれません。 体に取り込むものだからこそ実は少しこだわることで、おどろくほど室内の空気を改善する…

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【シンプルライフ】人生を豊かにする快適な寝室のつくり方

人生の1/3を占めると言われている睡眠。皆さんはどんな睡眠をとっていらっしゃいますか? ハードな日々が続いても、毎日さわやかに目覚めるためには「寝室のつくり方」が重要になってきます。 睡眠で得られる効果は、疲れた体を回復…

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