シンプルに生きる - SUSTINAミニマリスト

【賢い節約】さぁ！スマートな買い物へ移行しよう！

ストレス解消のために買い物をする女性も多いですよね。買い物自体は楽しい時間の過ごし方ですが、果たしてこれがあなたにとって一番良いストレス解消法なのでしょうか？衝動買いをした結果、購入したものに対して後悔することがあるので…

みなさんの家の現状はどのような感じでしょうか？片付けをする時間がない、日々時間に追われていて手が付けられないという人が多いはずです。「綺麗な家にする」といった大きなタスクも部屋別に整理整頓をしていく事で意外と簡単に手に入…

海外で人気のマインドフルな生き方。日本でも流行っているヨガや瞑想といったリラックス効果の高いものもこのマインドフルネスといった考えからきているのです。今に集中をするからこそ感じとられる普段の生活のありがたみや豊かさがある…

私達が断捨離すべきものは「物」「人間関係」「思考」だけでなく、知らず知らずべったりこびりついた自身にとっての「悪しき習慣」などもあるのかもしれません。捨てたくてもなかなか捨てられない「習慣」、その中でも特にお酒との距離…

幸せな恋愛を望むものの、なかなか思うような恋愛が出来ないと悩む人は多いもの。恋愛関係も上手に「断捨離」を行うことで、新しい出会いにつながる第一歩になるのです。 ◆元カレにもらったプレゼント「高価なもの」や「思い出がつま…

断捨離を決行する時に、捨てづらいランキングで上位にくるのがぬぐるみではないだろうか？なぜぬいぐるみは処分に困るのか、心理的要因を紐解き、上手に手放す事が出来るようぬいぐるみ断捨離を考えよう。【手放すことが出来ない理由…

洋服や家具は場所もとるため「断捨離」の決意が比較的しやすいもの。しかし、アクセサリーは場所も取らず処分もしにくいため、ついつい後回しになってしまいますよね？今回はそんな難易度が高い「アクセサリー断捨離」の基本ステップをお…

シンプルな暮らしに欠かせないミニマリスト思考は、日本のみならず海外でも流行っているライフスタイル。ミニマリズムによって生まれる無駄ゼロの豊かな生活は誰にとっても憧れで、きっと一度は聞いたことがあるはずです。しかしあなたが…

ミニマリストとは「最小限の」という(minimal)から派生した造語。持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人を指し、自分にとって本当に必要な物だけを持つことで逆説的に豊かに生きられるという考え方で、大量…

あなたは何かにチャレンジをしたいと思った時、どれくらい身軽に動けますか？「２年間ほど海外で生活したい」「◯◯の仕事にチャレンジしたい」「他県に移住したい」そんな風に思った時、どのくらいの瞬発力があるかどうかは、あ…