シンプルに生きる - SUSTINAミニマリズム

ホコリや汚れは自分自身、片付けとは「決断の連続」であるということ

あなたは掃除が得意ですか？もし、掃除けが苦手だという場合、「後回し」や「とりあえず」で済ませてしまう癖がないでしょうか？今日は、目の前に広がる世界とあなた自身がどれだけ密接に関係しているかどうかを話していきましょう。…

暮らしの主人公がいつの間にか人間ではなく、モノになってしまってはいませんか？「便利だから」、「いつか使うかもしれないから」「以前役に立っていたから」そんな結果、何をするにもモノを探し、モノを動かし、モノを基準に判断し、…

あなたは自分自身が捨てる事が苦手なものを知っていますか？目の前に広がっている状態は全てあなたが作り出したものです。部屋がもので溢れかえっている場合も同じであなたの思考状態がそのままあらわれているのです。それでは、あな…

断捨離や家の片づけで心がスッキリするはずなのに。なぜか逆にストレスがたまってしまった経験はありませんか？心当たりがある方は、一度ミニマル生活を始めてからの習慣を振り返ってみてはいかがでしょうか？今回紹介する3つの罠にもし…

過去に起きた悲しいできごとや悔しい瞬間。こういった「心残り」は誰にでもあるものですよね。しかしこの心残りによってなかなか前に進めなくなってはいませんか？今更、何かすることはできない、でも過去の体験を思い出しては嫌な感情が…

何かとプレゼントや贈り物が増えるこのシーズン。あなたのために送られたモノだからこそ、心のどこかで「持っておかなければ」と責任を感じてしまいますよね。しかし、全く使わないプレゼントは置き場所に困ったり、あなたが本当に大切に…

ミニマリズムを考える上で、私たちの人生における取捨選択は “ 持ち物 ” だけでなく、究極的には「何に時間を使うか」という重要な課題へ発展します。仕事が忙しくて時間がないと感じてるあなた、しかし、あなたの時間を奪ってる…

玄関はその家の「顔」です。玄関を見れば、その家にどれだけのモノがあるのかがわかると言われています。下駄箱に入りきれない靴が溢れていたり、季節外れのモノが放置されたままになっていませんか？今回は、シンプルで美しい玄関をつく…

シンプルな生活を送りたいと思った時、大きな影響力を持っているのは「衣食住」、生き方をリセットしたい時、まずは毎日必ず使う場所、かつ、着手しやすい場所から見直し、断捨離をスタートする事が成功の秘訣です。【冷蔵庫断捨離はこの…

ミニマリストの生活習慣を取り入れることで生まれる余裕や有益な事象は数多くあります。しかし、想像上のミニマリスト生活を追うのではなく、自分と相性の良い思考法でミニマリズムを取り入れた方が、長続きもし気持ちも良いはずです。ミ…