自宅をパワースポットに!今すぐ出来る4ステップ

皆さんにとって自宅はどんな場所ですか?ただ寝るだけの場所ですか?それとも癒やされてエネルギーがチャージされるような場所でしょうか?近年、パワースポットという言葉の流行と共に日本各地のパワースポットへ訪れる人が増えています…

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ホコリや汚れは自分自身、片付けとは「決断の連続」であるということ

あなたは掃除が得意ですか? もし、掃除けが苦手だという場合、「後回し」や「とりあえず」で済ませてしまう癖がないでしょうか? 今日は、目の前に広がる世界とあなた自身がどれだけ密接に関係しているかどうかを話していきましょう。…

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「もったいない」のはモノよりスペースという考え方

暮らしの主人公がいつの間にか人間ではなく、モノになってしまってはいませんか? 「便利だから」、「いつか使うかもしれないから」「以前役に立っていたから」そんな結果、何をするにもモノを探し、モノを動かし、モノを基準に判断し、…

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【心の断捨離】過去の後悔を思い出してウジウジしなくなる3つの方法

過去に起きた悲しいできごとや悔しい瞬間。こういった「心残り」は誰にでもあるものですよね。しかしこの心残りによってなかなか前に進めなくなってはいませんか?今更、何かすることはできない、でも過去の体験を思い出しては嫌な感情が…

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【罪悪感ゼロ断捨離】人からの贈り物とキレイに別れる心理メソッド

何かとプレゼントや贈り物が増えるこのシーズン。あなたのために送られたモノだからこそ、心のどこかで「持っておかなければ」と責任を感じてしまいますよね。しかし、全く使わないプレゼントは置き場所に困ったり、あなたが本当に大切に…

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【断る大切さ】思考ミニマリズムで自分の時間とエネルギーを守るべき理由

ミニマリズムを考える上で、私たちの人生における取捨選択は “ 持ち物 ” だけでなく、究極的には「何に時間を使うか」という重要な課題へ発展します。 仕事が忙しくて時間がないと感じてるあなた、しかし、あなたの時間を奪ってる…

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シンプルで美しい “ トイレ空間 ” のつくり方

なかなか良いイメージがつきにくいトイレ空間。だからこそ、良い習慣と工夫を重ねて美しい空間に作り変えたいものですよね。そこで今回はトイレ空間をシンプルに美しくするためのコツをご紹介いたします。 1. 香りにこだわるトイレの…

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【玄関断捨離】シンプルで美しい玄関をつくる6つのステップ

玄関はその家の「顔」です。玄関を見れば、その家にどれだけのモノがあるのかがわかると言われています。下駄箱に入りきれない靴が溢れていたり、季節外れのモノが放置されたままになっていませんか?今回は、シンプルで美しい玄関をつく…

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爽快感バツグン!冷蔵庫の断捨離はこうやる!

シンプルな生活を送りたいと思った時、大きな影響力を持っているのは「衣食住」、生き方をリセットしたい時、まずは毎日必ず使う場所、かつ、着手しやすい場所から見直し、断捨離をスタートする事が成功の秘訣です。【冷蔵庫断捨離はこの…

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小さなことだけと大切な5つの習慣でシンプルで快適な生活へ

習慣をデザインすることで人生の質は向上していくものです。私たちが感じている日々のストレスを解消するような、そんな習慣をつけることは心身の健康にとってとても有意義ですよね?今回紹介する5つの習慣はあなたの毎日を快適なものへ…

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